logotype

Författar Arkiv

Martin Fransson

Martin Fransson grundade Welledge 2005, med Neurologiskt Baserad Kiropraktik och Biofeedback. Tidigare verksam som kiropraktor i Huddinge centrum och Aspudden från 1996 till 2007. Jag blev klar kiropraktor 1996 efter ett år vid Odense Universitet och fyra år vid Anglo European College of Chiropractic. Jag har specialiserat mig på mjuka kiropraktiska tekniker som:
– SOT (Sacro Occipital Technique) där arbetar mycket med skall-, nack- och käkbesvär samt graviditetssmärtor.
– NSA (Network Spinal Analysis)
– BGI (Bio Geometric Integration).

De flesta söker mig för stressproblematik, ofta med smärta i ryggens olika delar.
Jag håller ofta föredrag och kurser ute hos företag.
2014 gav jag ut boken ”Din hälsokälla är Du”.
Tveka inte att kontakta mig med eventuella frågor.

Lär dig tre sätt för att överkomma textnacke och gamnacke

Welledge Nyhetsbrev

Prenumerera på Welledge nyhetsbrev och få kostnadsfritt en serie av rygg & stress-hanterings övningar

Har du ofta nacksmärta och / eller skuldervärk? Arbetar du ofta vid ett skrivbord eller framför en dator? Har du en gamnacke, textnacke ett så kallat framåt tippat huvud med framskjuten kroppshållning?
 
Om så är fallet, kan problemet delvis effektivt i bekvämligheten av ditt hem och på jobbet. Lär dig hur i denna artikel. Du kommer få lära dig tre saker du kan göra för att förbättra din gamnacke / textnacke.

Läs mer

Bygg upp din kapacitet till lycka och motståndskraft mot stress

Jag tror inte det finns någon person som inte upplever de negativa effekterna av stress från tid till annan. Vissa hanterar emellertid stress mer effektivt, eller återhämtar sig från stressiga händelser snabbare än andra. Vissa är kroniskt stressade och faller lätt in i strategier som ångest, ilska, depression, överväldigande, ledsenhet, spänningar med smärta och många andra typer av symtom.

Effektiv stresshantering och känslomässig reglering beror på förmågan att flexibelt anpassa sitt fysiologiska gensvar till en förändrad miljö. Denna flexibilitet kallas även motståndskraft (resilience) och kan mätas via hjärtfrekvensvariation (HRV). Lär dig i denna artikel hur du mäter din motståndskraft mot stress och hur du tränar upp din kapacitet till att må bra genom ökad motståndskraft samt effektivare återhämtning från stress.

Läs mer

Få hjälp med tinnitus och andra typer av öronsus och hur det är kopplat till nack- och käkledsbesvär

Många lider utav tinnitus och andra typer av öronsus och vet inte att det ofta finns hjälp att finna hos en kiropraktor. I nedan video ges tips kring hur att påverka sin tinnitus på egen hand och hur kiropraktik kan assistera genom att arbeta specifikt med de bakomliggande spänningsmönster och stress påslag som bidrar till tinnitus eller öronsus.

Läs mer

ADHD från ett Hjärnfunktions perspektiv

Vi vet att allt fler barn såväl som vuxna har problem med rastlöshet, låg impulskontroll, fokus, koncentrationsförmågan, svårt att sitta stilla etc. Olika bokstavsdiagnoser används och otaliga modeller finns för att förklara bakomliggande orsaker. Dock finns det inte så många icke medicinska alternativ för att underlätta och förbättra dessa olika symtom. Biofeedback och neruofeedback i kombination med olika övningar fungerar väldigt väl för många i denna grupp oberoende är ett barn eller vuxen med en bokstavsdiagnos. 

Läs mer

Förbättra din koordination

Din ryggrads funktion påverkar din hjärnas funktion. När din ryggrad inte rör sig korrekt så påverkar det hur din ryggrad sänder information till din hjärna. Och påverkar därmed hur väl din hjärna kan veta vad som händer i din ryggrad och kan styra din ryggrad. Vilket behövs för att du skall kunna röra dig så som du önskar med elegans och energieffektivitet. Så kan möta olika situationer i vardagen, så som springa, sitta, gå och lyfta. Lär dig mer om denna relation.

Läs mer

Hitta oss på sociala medier