logotype

En nybörjares guide till Kiropraktik

En bra animation som ger en introduktion till Kiropraktik. Även om vi på Welledge främst använder kiropraktor tekniker där det inte knakar till i lederna, så beskriver ändå i denna video på ett bra sätt vad som händer mellan ryggraden och hjärnan.

Läs mer

LyckoHjulet

Föreställ dig att du står på en trappa numrerade från 0 vid botten och 10 är toppen. Toppen på trappan representerar det bästa möjliga livet för dig och där 0 representerar det sämsta möjliga livet för dig.
På vilket trappsteg skulle du placera dig själv vid den här tiden i ditt liv?

Läs mer

Välj en mer funktionell ålderdom –Effekten av kiropraktik på äldre

När vi blir äldre tror jag att vi alla vill kunna fortsätta ta hand om oss själva och sköta vårt leverne på egen hand med en god upplevd hälsa och vitalitet så länge vi bara kan. Effekten av kiropraktik har visat sig ha positiv effekt på äldre, med en åldrande befolkning kan det vara ett viktigt bidrag till en mer aktiv ålderdom. Detta är intressant ur flera perspektiv, såväl ur individens, familjens och samhällets, att främja att vi kan fortsätta att vara aktiva i vår ålderdom.

Läs mer

Hänförelse –Awe

När var det senast du kände dig hänförd? Hur ofta brukar dina läppar formas i ”åååhh!!!…” som ett uttryck för att du känner hänförelse?
Hänförelse kanske är en av de viktigast känslor vi kan ha som människor. Hänförelse beskrivs som en expansiv känsla av vördnad inför något som vi upplever som ogripbart. Lär dig vikten av och effekten av denna känsla och hur att skapa mer av den.

Läs mer

”Skogsbada” i natuens frekvenser och förbättra din hälsa

Allt fler av oss lever i storstäderna med mindre exponering för naturen och dess gynnsamma effekt på vår hjärnhälsa och övriga välbefinnande. Forskning visar på hur rytmen i naturfenomen som vi uppskattar att ta in med alla sinnen, hjälper vår hjärna och nervsystem att vara i balans. En sådan frekvens är det så kallade Schumann Resonance vid 7.83Hz, det jordmagnetiskafältets frekvens. Ta en stund idag och upplev naturen runt dig och låt dig ”stämmas” till 7.83 Hz och upplev lugnet. Läs mer om vikten av att vara i naturen och dess inverkan på oss…

Läs mer

Smärta är vår alarmklocka –lär dig hur du kan slippa smärta

Varför får vi smärta? Vad är den bra för?

Och vad kan vi göra för att bli kvitt den på bästa sätt?

Det är viktigt att förstå hur smärta är kopplad till vilken nivå av stress som befinner sig. Och hur genom att påverka hjärnan och nervsystemets funktion kan uppnå smärtlindring. I denna video ges en god förklaring av smärta och hur kiropraktik påverkar smärta.

Läs mer

Hitta oss på sociala medier