Biofeedback och Neurofeedback på Welledge

- Neurofeedback genom att registrera hjärnas aktivitet och få den återkopplad som påverkan av ljud och bilder kan vi lära oss att snabbare upptäcka vad som krävs för att komma i ett gynnsamt tillstånd.
- Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) träning, genom att mäta andningstempo (vilken är för hög hos de flesta med stress) och pulsens variation och få dessa visade på en dataskärm, kan vi lära oss att försätta oss i ett tillstånd av ökad balans i nervsystemet. De flesta smärt- och stresstillstånd är förknippade med låg HRV. Läkning och återhämtning är kopplat till hög HRV.
- Temperaturträning, många med stress har en låg handtemperatur, genom att mäta handtemperaturen och få den återkopplad i realtid samtidigt som lär sig strategier för avspänning fås en snabbare och mer långvarig effekt.
- Handfuktighet mäts med GSR (Galvanic Skin Resistance), obalans i nervsystemet är kopplat till för hög eller låg handfuktighet, genom att mäta och se vilken nivå som har kan träning ske som förbättrar till balanserade värden. Oberoende formen av biofeedback eller neurofeedback så är syftet att det leder till reglering av de bakomliggande obalanserna i hjärnan och övriga nervsystemet. Att träna förmågan till självreglering genom tillgång till annars subtil information från vår fysiologi.
Hälsa mäts genom att se om du har ett balanserat nervsystem som responderar optimalt på belastningar i sin miljö.
Att våga veta, eller sapere aude som det heter på latin, är att visa sig själv vägen till något nytt, till nya möjligheter. För att få en god förståelse av vilken typ av åtgärd som passar dig bäst rekommenderar vi en första konsultation för att utvärdera hur din hjärna och övriga fysiologi fungerar och hur snabbt du klarar av att återhämta dig. Boka en konsultation til Kiropraktor Martin Fransson via denna länk här