Vad alla med spänningshuvudvärk borde göra 16 september, 2014 Martin Fransson Om du har spänningshuvudvärk borde du göra dessa övningar varje dag för att minska spänningarna och få mindre värk. Fortsätt läsa
Vad du borde göra för dina stela och trötta axlar 15 september, 2014 Martin Fransson Vad alla borde göra som sitter framför datorn och har stela och trötta axlar. Lär dig en enkel övningsserie som ger ökad rörlighet och en skönare känsla och ork i axlar och nacke. Fortsätt läsa
Vad alla borde göra för sina stela och ömma nackar 12 september, 2014 Martin Fransson Lär dig vad som gör skillnad för din stela och ömma nacke. -Du blir rörligare-Mindre ont-Mer fokuserad när du jobbar Gör denna enkla serie av övningar varje dag för din nacke. Fortsätt läsa