Du och din Hållning och dess effekter på fysisk och psykisk hälsa
Lär dig om hur din hållning påverkar hur du mår fysiskt såväl som psykiskt i denna video och få tips på saker du kan göra.
Etikett: Få en bättre rygg
Kiropraktiska tekniker
Om du har besökt flera olika kiropraktorer har du förmodligen märkt att det fanns vissa skillnader. Detta beror på att kiropraktorer kan studera och lära sig många olika tekniker. I den här videon kommer vi att dela med oss av några av dessa olika tekniker som är tillgängliga. Det tar många år att lära sig hur man tillämpar dessa tekniker på ett bra sätt, varför justering av ryggraden ofta anses vara en konstform.
Få långsiktig stöd för att må bra varaktigt
En anledning till att behöva träffa en kiropraktor regelbundet är att det vanligtvis tar år för problemet att utvecklas vilket motiverar någon att först träffa en kiropraktor och det kan ta många besök hos kiropraktorn för att rätta till det problemet.
Att träffa din kiropraktor kan vara lite som att gå till gymmet. Det tar tid, frekvens och uppföljning att träna om nervsystemet och din ryggrad för att fungera bättre.
Vad alla borde göra för sin stela svank
Känner du dig stel i ryggen kan du prova kiropraktor Martin Franssons fyra lätta övningar som mjukar upp och gör ryggen smidig.
Vad alla med spänningshuvudvärk borde göra
Om du har spänningshuvudvärk borde du göra dessa övningar varje dag för att minska spänningarna och få mindre värk.