Optimera din prestationsförmåga med kiropraktik
Att vara på toppen i dagens värld är svårt nog. Ta reda på den ofta okända hälsohemligheten som de flesta pro-idrottare och stjärnor använder för att förbättra sin livskvalitet!
Författare: Martin Fransson
Jag grundade Welledge 2005 med syfte att skapa en kultur för människor att utvecklas mot nya nivåer av livskapacitet och fira sin nya potential. Min ambition är att göra utveckling med kiropraktik spännande och låta vårt samhälle frodas med optimerad neurologisk funktion och effektiv stresshantering.
Jag blev klar kiropraktor 1996 efter ett år vid Odense Universitet och fyra år vid Anglo European College of Chiropractic. Jag var verksam i Huddinge centrum och Aspudden från 1996 till 2007.
Jag har specialiserat mig på mjuka kiropraktiska tekniker som många uppskattar som söker mig. Främst använder jag Network Spinal Analysis (NSA), Bio Geometric Integration (BGI), SOT (Sacro Occipital Technique).
Jag håller ofta föredrag och utbildar människor och grupper kring hur att förbättra hjärnan och övriga kroppens funktion vid stress och återhämtning/läkning.
I mitt arbete är stress en resurs istället för hinder där jag ofta inkluderar i mina program biofeedback och stresstoleranstester för att åskådliggöra och träna de som söker mig i sin förmåga att självreglera de bakomliggande obalanserna som yttrar sig som symtom.
Jag har gett ut boken Din hälsokälla är Du -utveckla dina fem hälsopelare, som du kan läsa mer om och beställa här.
http://thewelledgebooks.se
Varför äldre bör gå till en kiropraktor
Några av utmaningarna att bli äldre inkluderar försämrat minne och svårigheter att utföra dagliga göromål som att klä på sig, tvätta sig eller matlagning. På grund av nedgången i nervsystemets funktion som ofta åldrande medför, upplever många äldre också en ökad fall risk.1
Även om det att bli gammal är oundvikligt så behöver inte det vara en nedåtgående progression, det finns faktiskt något du kan göra åt det – det kallas friskt åldrande.
Stäm hjärnan & kroppen med eteriska oljor
Lär dig om eteriska oljor och få ett specialerbjudande på ett Doterra startpaket.
Effekten av en kiropraktisk justering -förstå hur det fungerar och dess resultat
Nya vetenskapliga studier avslöjar en ny förståelse om hur kiropraktiska ryggjusteringar fungerar. Idag, över hundra år efter den ”första” kiropraktiska justeringen, vet vi mycket mer om hur hjärnan och resten av centrala nervsystemet fungerar. Och vi börjar förstå den stora bilden av hur kiropraktiska justeringar verkligen fungerar.
Hur ofta behöver man gå till en kiropraktor?
Många tror att se en kiropraktor är ett engångsbesök som kommer att lösa alla deras problem. Medan vi önskar att detta var fallet, tar problem tid att bygga upp och därför tar de tid att lösa.
Ta en titt på denna animering som förklarar hur ofta människor kan behöva gå och se en kiropraktor för att få bästa resultat.
Vem går till en kiropraktor? -Och vilka resultat får de…
Beroende på vem du talar med så har de olika åsikter om varför skall gå till en kiropraktor och vilken och inte minst om överhuvudtaget skall gå till kiropraktorn. Lär dig varför allt fler väljer att gå och få kiropraktik och vilka resultat de får. På Welledge väljer vi kiropraktik för att vara vårt bästa. Vad väljer Du?
Kiropraktik har gynnsam effekt på din hjärna
Många som går till oss, precis som till andra kiropraktorer över hela världen, rapporterar hur de mår bättre, har mer energi, mindre smärta, kan röra sig bättre, mer balanserade och väl koordinerade.
Allt mer forskning visar på hur alla dessa gynnsamma effekter som rapporterats sedan 1895 är möjliga med stöd av kiropraktik. Främst visar forskningen på effekten av den kiropraktiska justeringen på hur ryggradens funktion påverkar hjärnans funktion och därmed hela vår fysiologi. I denna animation förklarar vad spännande forskning visar.
Minska din stress effekt på din hjärna och hälsa
Vi vet alla hur det är att uppleva stress. Oavsett om det är emotionellt, fysiskt eller själsligt, så har vi alla upplevt stress någon gång i vårt liv. Faktum är att stress snabbt blir en slags ny normal i dagens hektiska, snabba högtryckssamhälle.
Forskning som publicerades 2008 visade att upp till nittio procent av alla primärvårdsbesök handlade om stressrelaterade besvär. Miljoner människor får medicinsk rådgivning kring att hantera stress genom att bara ta mediciner. Medan läkemedel är ett enkelt sätt att bekämpa ångest och stress, medför det ett antal problem och allvarliga nackdelar över tid. De kan faktiskt reducera din förmåga att klara av ångest i framtiden, och om du tar dem för något annat än ångestsyndrom kan de vara mycket problematiska.
Den lilla hjärnan som gör den stora skillnaden för hur du fungerar
Lär dig om hur viktig din lillhjärnan (Cerebellum) är för att prestera ditt bästa.
Och hur kiropraktik kan förbättra b la din koordination och balans.
Förbättra din hjärnbalans med rätt rörelseprinciper
Hjärnan och kroppens samband är ett spännande område. Inte minst hur hjärnan påverkas av kroppen via rörelse. Olika rörelsemönster stimulerar olika delar av hjärnan. Genom att röra oss varierat balanserar och integrerar vi hjärnans olika delar och främjar hjärnans kapacitet att samverka mer effektivt. I denna serie av video lektioner i hjärnbalans får du lära dig förstå vad hjärnans olika delar behöver och hur att nära de med rätt rörelsemönster.