Hållning & funktion – analys och kiropraktik i Gamla stan | Welledge

Hållning – form följer funktion

Hållning handlar inte om att “stå rakt” hela tiden, utan om ett nervsystem som kan växla mellan aktivitet och vila. Vi analyserar dina mönster (sittvanor, andning, fot/höft, nacke) och arbetar med kiropraktik, anpassade hemövningar med enkla mikropauser som fungerar i din vardag. Resultatet blir ofta mindre stelhet, jämnare belastning och mer uthållig energi – utan att du behöver bli ergonom som heltidsjobb. Se hur WellPosture integrerar helheten eller boka en hållningsbedömning.

Boka hållningsbedömning Kundomdömen

Vanliga frågor

Kan dålig hållning ge smärta?

Ofta över tid via ojämn belastning och muskelkompensation. Vi fokuserar på funktion först – formen följer.

Behöver jag avancerade övningar?

Nej. Små, konsekventa mikropauser och rätt “nyckelövningar” räcker långt – du får ett personligt program.

Hjälper kiropraktik hållningen?

Bättre ledfunktion och nervsystemsbalans gör det lättare att bära upp kroppen utan onödig spänning.

Hur snabbt märks skillnad?

Ofta tidigt som “lättare” känsla. Stabilare mönster byggs över veckor med små vanor.

Martin Fransson

Jag grundade Welledge 2005 med syfte att skapa en kultur för människor att utvecklas mot nya nivåer av livskapacitet och fira sin nya potential. Min ambition är att göra utveckling med kiropraktik spännande och låta vårt samhälle frodas med optimerad neurologisk funktion och effektiv stresshantering. Jag blev klar kiropraktor 1996 efter ett år vid Odense Universitet och fyra år vid Anglo European College of Chiropractic. Jag var verksam i Huddinge centrum och Aspudden från 1996 till 2007. Jag har specialiserat mig på mjuka kiropraktiska tekniker som många uppskattar som söker mig. Främst använder jag Network Spinal Analysis (NSA), Bio Geometric Integration (BGI), SOT (Sacro Occipital Technique). Jag håller ofta föredrag och utbildar människor och grupper kring hur att förbättra hjärnan och övriga kroppens funktion vid stress och återhämtning/läkning. I mitt arbete är stress en resurs istället för hinder där jag ofta inkluderar i mina program biofeedback och stresstoleranstester för att åskådliggöra och träna de som söker mig i sin förmåga att självreglera de bakomliggande obalanserna som yttrar sig som symtom. Jag har gett ut boken Din hälsokälla är Du -utveckla dina fem hälsopelare, som du kan läsa mer om och beställa här. http://thewelledgebooks.se