Öka din medvetenhet för vad din kropp behöver
Det handlar om att öka sin förmåga till att vara medveten om vad som är närande och främjande för din kropp och hälsa. Och att välja detta! Lär dig hur du kan träna denna förmåga ytterligare.
- Hem
- Läs mer...
- Boka tid
- Blogg
- Kontakt
Kategori: Tänka Rätt
Hitta din drivkraft –Du är unik och värd att leva ett fenomenalt liv
Jag tror att det idag är viktigare än någonsin att vi är uppmärksamma på det som sker i framkanten av vår kultur. De fenomen som starkast bestrids och som anses vara utanför de för dagen rådande paradigmen, är de jag tror vi kommer upptäcka blir den nya tidens rådande sanning. Det har många gånger visat sig att morgondagens sanning är det som motarbetas idag.
Din inställning skapar den förändring du väljer
Vi ska undersöka hur vi genom att ställa frågor kan skifta våra presuppositioner (våra på förhand gjorda antaganden) för att ge oss ökad frihet. Att må bra eller inte må bra är inte frågan, det är hur vi förhåller oss till hur vi mår som gör skillnaden till hur väl vi klarar livets skiftande känslor och tankar.
Hur står det till med ditt LivsHjul?
Kiropraktorer har av tradition främst arbetat med hälsopromotion (att främja och utveckla hälsan som livsstil, istället för att enkom arbeta med hälsa när vi vill bli kvitt symtom) genom att stödja och ge råd i livsstilsförändringar. Utan eget ansvar för den egna hälsan är detta stöd inte möjligt.
Framtidens hälsoförbättringar görs genom den livsstil vi väljer för oss själva, och som kultur. Vad vill du bidra till att kultivera?
Varför får du symtom? och hur att skifta dem
Enligt många stressforskare är bibehållen stressrespons skälet till så mycket som 95 % av all ohälsa. Bibehållen stressrespons är ett kännetecken på obearbetat trauma som sitter kvar i vårt nervsystem. Det är därför viktigt för människan att utveckla flexibilitet så att hon lättare kan gå från stress- och försvars- fysiologi till ett tillstånd av trygghet, läkning och tillväxt.
Lär dig mer om detta i denna artikel
Grundläggande principer till att må bra och vara på topp-del 3
Det finns ett antal principer som jag varmt rekommenderar att arbeta med och att lära sig och träna dig i. Dessa finns det otaliga olika övningar för, du kommer få några exempel i denna artikel.
Grundläggande principer till att må bra och vara på topp – del 2
På din resa till att utveckla den hälsa du önskar för dig själv såväl fysiskt, emotionellt, mentalt, socialt och själsligt för hela dig och dit liv och leverne. Så finns det ett antal principer som jag varmt rekommenderar att arbeta med och att lära sig och träna dig i. Dessa finns det otaliga olika övningar för, du kommer få några exempel i denna artikel.
De första fem grundläggande principerna till att må bra och vara på topp-del 1
På din resa till att utveckla den hälsa du önskar för dig själv såväl fysiskt, emotionellt, mentalt, socialt och själsligt för hela dig och dit liv och leverne. Så finns det ett antal principer som jag varmt rekommenderar att arbeta med och att lära sig och träna dig i. Dessa finns det otaliga olika övningar för, du kommer få några exempel i denna artikel.
Lär dig en princip för att skifta smärta
Lär dig om hur vi kan skifta smärta lättare genom att arbeta med våra resurser. Lär dig använda till din fördel det som ligger till hinder och hitta dina inre resurser i denna video.