Kategori: Hjärnhälsa

Varför äldre bör gå till en kiropraktor

Några av utmaningarna att bli äldre inkluderar försämrat minne och svårigheter att utföra dagliga göromål som att klä på sig, tvätta sig eller matlagning. På grund av nedgången i nervsystemets funktion som ofta åldrande medför, upplever många äldre också en ökad fall risk.1 Även om det att bli gammal är oundvikligt så behöver inte det vara en nedåtgående progression, det finns faktiskt något du kan göra åt det – det kallas friskt åldrande.

Fortsätt läsa

Kiropraktik har gynnsam effekt på din hjärna

Många som går till oss, precis som till andra kiropraktorer över hela världen, rapporterar hur de mår bättre, har mer energi, mindre smärta, kan röra sig bättre, mer balanserade och väl koordinerade. Allt mer forskning visar på hur alla dessa gynnsamma effekter som rapporterats sedan 1895 är möjliga med stöd av kiropraktik. Främst visar forskningen på effekten av den kiropraktiska justeringen på hur ryggradens funktion påverkar hjärnans funktion och därmed hela vår fysiologi. I denna animation förklarar vad spännande forskning visar.

Fortsätt läsa

Minska din stress effekt på din hjärna och hälsa

Vi vet alla hur det är att uppleva stress. Oavsett om det är emotionellt, fysiskt eller själsligt, så har vi alla upplevt stress någon gång i vårt liv. Faktum är att stress snabbt blir en slags ny normal i dagens hektiska, snabba högtryckssamhälle.

Forskning som publicerades 2008 visade att upp till nittio procent av alla primärvårdsbesök handlade om stressrelaterade besvär. Miljoner människor får medicinsk rådgivning kring att hantera stress genom att bara ta mediciner. Medan läkemedel är ett enkelt sätt att bekämpa ångest och stress, medför det ett antal problem och allvarliga nackdelar. De kan faktiskt reducera din förmåga att klara av ångest i framtiden, och om du tar dem för något annat än en ångestsyndrom kan de vara mycket problematiska.

Fortsätt läsa

Förbättra din hjärnbalans med rätt rörelseprinciper

Hjärnan och kroppens samband är ett spännande område. Inte minst hur hjärnan påverkas av kroppen via rörelse.  Olika rörelsemönster stimulerar olika delar av hjärnan. Genom att röra oss varierat balanserar och integrerar vi hjärnans olika delar och främjar hjärnans kapacitet att samverka mer effektivt. I denna  serie av video lektioner i hjärnbalans får du lära dig förstå vad hjärnans olika delar behöver och hur att nära de med rätt rörelsemönster. 

Fortsätt läsa

ADHD från ett Hjärnfunktions perspektiv

Vi vet att allt fler barn såväl som vuxna har problem med rastlöshet, låg impulskontroll, fokus, koncentrationsförmågan, svårt att sitta stilla etc. Olika bokstavsdiagnoser används och otaliga modeller finns för att förklara bakomliggande orsaker. Dock finns det inte så många icke medicinska alternativ för att underlätta och förbättra dessa olika symtom. Biofeedback och neruofeedback i kombination med olika övningar fungerar väldigt väl för många i denna grupp oberoende är ett barn eller vuxen med en bokstavsdiagnos. 

Fortsätt läsa

Förbättra din koordination

Din ryggrads funktion påverkar din hjärnas funktion. När din ryggrad inte rör sig korrekt så påverkar det hur din ryggrad sänder information till din hjärna. Och påverkar därmed hur väl din hjärna kan veta vad som händer i din ryggrad och kan styra din ryggrad. Vilket behövs för att du skall kunna röra dig så som du önskar med elegans och energieffektivitet. Så kan möta olika situationer i vardagen, så som springa, sitta, gå och lyfta. Lär dig mer om denna relation.

Fortsätt läsa

Kontakta oss

Vi rekommenderar att du tar kontakt med oss för att få en bedömning om vi kan hjälpa dig.




Hitta oss på sociala medier

Copyright Welledge ©
web by Marc Neander