Utveckla din Zon Hälsa
Lär dig hur kroppens alla system samverkar för en god Zon Hälsa.
- Hem
- Läs mer...
- Boka tid
- Blogg
- Kontakt
Kategori: Hjärnhälsa
Optimera din prestationsförmåga med kiropraktik
Att vara på toppen i dagens värld är svårt nog. Ta reda på den ofta okända hälsohemligheten som de flesta pro-idrottare och stjärnor använder för att förbättra sin livskvalitet!
Varför äldre bör gå till en kiropraktor
Några av utmaningarna att bli äldre inkluderar försämrat minne och svårigheter att utföra dagliga göromål som att klä på sig, tvätta sig eller matlagning. På grund av nedgången i nervsystemets funktion som ofta åldrande medför, upplever många äldre också en ökad fall risk.1
Även om det att bli gammal är oundvikligt så behöver inte det vara en nedåtgående progression, det finns faktiskt något du kan göra åt det – det kallas friskt åldrande.
Kiropraktik har gynnsam effekt på din hjärna
Många som går till oss, precis som till andra kiropraktorer över hela världen, rapporterar hur de mår bättre, har mer energi, mindre smärta, kan röra sig bättre, mer balanserade och väl koordinerade.
Allt mer forskning visar på hur alla dessa gynnsamma effekter som rapporterats sedan 1895 är möjliga med stöd av kiropraktik. Främst visar forskningen på effekten av den kiropraktiska justeringen på hur ryggradens funktion påverkar hjärnans funktion och därmed hela vår fysiologi. I denna animation förklarar vad spännande forskning visar.
Minska din stress effekt på din hjärna och hälsa
Vi vet alla hur det är att uppleva stress. Oavsett om det är emotionellt, fysiskt eller själsligt, så har vi alla upplevt stress någon gång i vårt liv. Faktum är att stress snabbt blir en slags ny normal i dagens hektiska, snabba högtryckssamhälle.
Forskning som publicerades 2008 visade att upp till nittio procent av alla primärvårdsbesök handlade om stressrelaterade besvär. Miljoner människor får medicinsk rådgivning kring att hantera stress genom att bara ta mediciner. Medan läkemedel är ett enkelt sätt att bekämpa ångest och stress, medför det ett antal problem och allvarliga nackdelar över tid. De kan faktiskt reducera din förmåga att klara av ångest i framtiden, och om du tar dem för något annat än ångestsyndrom kan de vara mycket problematiska.
Den lilla hjärnan som gör den stora skillnaden för hur du fungerar
Lär dig om hur viktig din Cerebellum, lillhjärnan är för att prestera ditt bästa.
Och hur kiropraktik kan förbättra b la din koordination och balans.
Förbättra din hjärnbalans med rätt rörelseprinciper
Hjärnan och kroppens samband är ett spännande område. Inte minst hur hjärnan påverkas av kroppen via rörelse. Olika rörelsemönster stimulerar olika delar av hjärnan. Genom att röra oss varierat balanserar och integrerar vi hjärnans olika delar och främjar hjärnans kapacitet att samverka mer effektivt. I denna serie av video lektioner i hjärnbalans får du lära dig förstå vad hjärnans olika delar behöver och hur att nära de med rätt rörelsemönster.
Hur ryggradens funktion påverkar din hjärnas och kropps funktion
Varför skall du gå till kiropraktorn när du inte har ont i ryggen eller nacken eller nån annan del av rörelseapparaten?
Lär dig om hur kiropraktik påverkar hur väl din hjärna och kropp fungerar tillsammans.
ADHD från ett Hjärnfunktions perspektiv
Vi vet att allt fler barn såväl som vuxna har problem med rastlöshet, låg impulskontroll, fokus, koncentrationsförmågan, svårt att sitta stilla etc.
Olika bokstavsdiagnoser används och otaliga modeller finns för att förklara bakomliggande orsaker. Dock finns det inte så många icke medicinska alternativ för att underlätta och förbättra dessa olika symtom. Biofeedback och neruofeedback i kombination med olika övningar fungerar väldigt väl för många i denna grupp oberoende om är ett barn eller vuxen.
Förbättra din koordination
Din ryggrads funktion påverkar din hjärnas funktion. När din ryggrad inte rör sig korrekt så påverkar det hur din ryggrad sänder information till din hjärna. Och påverkar därmed hur väl din hjärna kan veta vad som händer i din ryggrad och kan styra din ryggrad. Vilket behövs för att du skall kunna röra dig så som du önskar med elegans och energieffektivitet. Så kan möta olika situationer i vardagen, så som springa, sitta, gå och lyfta. Lär dig mer om denna relation.