Våra fem hälsopelare för ett långt och friskt liv är så enkla att de lätt förbigås. Särskilt om de inte appliceras på rätt sätt. I denna artikel tittat vi på effekten på vår hälsa av vårt vattenintag.
Dricker du tillräckligt med vatten för din kropps hälsa?
Det handlar om att öka sin förmåga till att vara medveten om vad som är närande och främjande för din kropp och hälsa. Och att välja detta! Lär dig hur du kan träna denna förmåga ytterligare.
Lyssna på introduktionen till Din hälsokälla är Du -som ljudbok
Recension av boken ”Din Hälsokälla är Du” av Martin Fransson, Welledge
Användbar xxxxx
Inspirerande xxxx
Lättläst xxx
Martin Fransson samtalar med Susanne Pettersson om hur kan arbeta med förändring i olika sammanhang.
Hälsa är kroppens naturliga tillstånd och hälsa och läkning är något vi kan välja att stödja. Du kan välja att hjälpa din kropp och ditt system att röra sig mot hälsa, att röra sig mot sitt ursprungliga tillstånd.
Din hälsokälla är Du lär dig hantera stress. Att använda sig av de fem hälsopelarna – tänka, andas, äta & dricka, röra sig och sova på rätt sätt – minskar ohälsa och ger energi.