Våra fem hälsopelare för ett långt och friskt liv är så enkla att de lätt förbigås. Särskilt om de inte appliceras på rätt sätt. I denna artikel tittat vi på effekten på vår hälsa av vårt vattenintag.
Dricker du tillräckligt med vatten för din kropps hälsa?
Hjärnan kontrollerar allt
Kanske har det hänt dig eller någon du vet att du går till doktorn som gör en komplett undersökning men kan inte hitta något fel med dig trots att du inte mår bra. I de flesta av dessa fallen kommer symptomen inte från problem med kroppsvävnader, utan snarare i hur hjärnan och nervsystemet styr dessa vävnader.
Lär dig mer om hur du kan få hjälp.
Din hållning är mer än att se bra ut och ha ett bra självförtroende. Dålig hållning över tid bidrar till ökad risk för smärta, försämrad andning, nedsatt energi och nedstämdhet. Lär dig hur att förbättra din hållning.
Vad många inte vet är att det ofta finns en relation mellan stressbesvär och olika smärtor och värk i ryggen. Oberoende om lider av huvudvärk, ont i nacken, tryck över bröstryggen eller ont i bäcken och ländrygg, så hänger det ofta samman med ackumulerad stress som inte lyckats bli kvitt.
Varför skall du gå till kiropraktorn när du inte har ont i ryggen eller nacken eller nån annan del av rörelseapparaten?
Lär dig om hur kiropraktik påverkar hur väl din hjärna och kropp fungerar tillsammans.
We are all familiar with the work of a medical neurologist, the human nervous system specialist. Unfortunately, medical neurology is often an « all or nothing » specialty. Either the neurologist confirms you are suffering from pathology or he finds nothing. In-between those two extremes is a vast domain that can bring about new clinical insights and answers: functional neurology. Let’s discover together this new field of health care.
Precis som det finns en stressrespons som gör att vi klarar av utmaningar och eventuella faror så finns det även en avslappningsrespons så vi kan komma ner i varv och återhämta oss och läka snabbare. Lär dig hur att träna den i denna video.
Det finns många hälsovårdsalternativ som kan välja för att bli kvitt sina symtom. Färre som arbetar utifrån att komma åt grundorsaken till symtomen.
Många lider utav huvudvärk och migrän och vet inget annat att göra än att ta mediciner för detta. Det finns möjligheter att med kiropraktik få goda resultat genom att komma åt grundorsakerna.
Titta på nedan video och få tips på hur kan själv påverka din huvudvärk med enkla övningar.