Förbättra din hjärnbalans med rätt rörelseprinciper

Hjärnan och kroppens samband är ett spännande område. Inte minst hur hjärnan påverkas av kroppen via rörelse.  Olika rörelsemönster stimulerar olika delar av hjärnan. Genom att röra oss varierat balanserar och integrerar vi hjärnans olika delar och främjar hjärnans kapacitet att samverka mer effektivt. I denna  serie av video lektioner i hjärnbalans får du lära dig förstå vad hjärnans olika delar behöver och hur att nära de med rätt rörelsemönster. 

Varierad rörelser enligt några grundläggande rörelse principer utvecklar kvaliteten på nervsystemets förbindelser till övriga kroppen, det som kallas det neuromotoriska underlaget.
– Ju bättre kvalitet vi har på våra nervförbindelser desto bättre fungerar och utvecklas vi, och desto bättre fungerar hjärnan.

Fungerar inte dessa kopplingar optimalt lägger det grunden till att nervsystemet vidmakthåller mönster som inte längre tjänar oss.

Lär dig i nedan video som är en del av en serie med lektioner om sambandet mellan din ryggrads funktion och din hjärnans funktion.

 

Vill du lära dig i en kort online kurs med videolektioner rörelser för att stödja hur väl din hjärna och övriga kroppen samarbetar. Ta då del av detta erbjudande till Welledge Hjärnklok skola.

I denna kurs får du lära dig om samspelet mellan hjärnan och övriga kroppen och hur du kan påverka denna balans. Du får lära dig vilka rörelsemönster hjärnans olika delar mår bra utav.

Läs mer om Funktionell Neurologi och hur en konsultation med det som utgångspunkt kan hjälpa dig.


Martin Fransson

Jag grundade Welledge 2005 med syfte att skapa en kultur för människor att utvecklas mot nya nivåer av livskapacitet och fira sin nya potential. Min ambition är att göra utveckling med kiropraktik spännande och låta vårt samhälle frodas med optimerad neurologisk funktion och effektiv stresshantering. Jag blev klar kiropraktor 1996 efter ett år vid Odense Universitet och fyra år vid Anglo European College of Chiropractic. Jag var verksam i Huddinge centrum och Aspudden från 1996 till 2007. Jag har specialiserat mig på mjuka kiropraktiska tekniker som många uppskattar som söker mig. Främst använder jag Network Spinal Analysis (NSA), Bio Geometric Integration (BGI), SOT (Sacro Occipital Technique). Jag håller ofta föredrag och utbildar människor och grupper kring hur att förbättra hjärnan och övriga kroppens funktion vid stress och återhämtning/läkning. I mitt arbete är stress en resurs istället för hinder där jag ofta inkluderar i mina program biofeedback och stresstoleranstester för att åskådliggöra och träna de som söker mig i sin förmåga att självreglera de bakomliggande obalanserna som yttrar sig som symtom. Jag har gett ut boken Din hälsokälla är Du -utveckla dina fem hälsopelare, som du kan läsa mer om och beställa här. http://thewelledgebooks.se

Kontakta oss

Vi rekommenderar att du tar kontakt med oss för att få en bedömning om vi kan hjälpa dig.




Hitta oss på sociala medier

Copyright Welledge ©
web by Marc Neander