Hjälp under graviditeten med Kiropraktik

Graviditet kan vara en riktigt spännande tid för de blivande föräldrarna, eftersom de blir redo för sin nya familjemedlem. När barnet växer förändras mammas kropp när hon förbereder sig för att föda. Ibland kan dessa förändringar vara obekväma eller smärtsamma, med ungefär tre fjärdedelar av gravida mödrar som lider av smärta i ryggen eller bäckenet. 2 Detta är en anledning till att så många gravida mammor söker kiropraktisk vård.

Är det säkert att gå till Kiropraktorn när man är gravid?

När man bestämmer sig för om de ska se en kiropraktor, frågar gravida mödrar ofta ”är det säkert att justeras av kiropraktorn när jag är gravid?” Den goda nyheten är att kiropraktorer kan skräddarsy vården de ger till varje enskild patient och forskningen indikerar att kiropraktisk vård under graviditeten är säker för både mamma och barn. 4, 6

På Welledge arbetar vi med extra mjuka Kiropraktor system och har gravidkuddar så kan ligga på magen om så behövs även strax innan förlossning.

Vad säger forskningen?

Men vad säger forskningen om fördelarna med att se en kiropraktor medan du är gravid? När det gäller ryggsmärta har inte många stora studier gjorts än som har tittat på huruvida kiropraktiskvård hjälper gravida mammor. 3

Så, även om mer forskning behövs, är resultaten från den forskning som hittills gjorts lovande och verkar visa att för vissa gravida mödrar kan kiropraktiskvård vara till stor hjälp. 4

I en studie följde forskare i Schweiz 115 gravida kvinnor i ett år som gick för att se en kiropraktor med mild ryggsmärta. 5 Vad de fann i denna studie var att över hälften av patienterna sa att de ”förbättrats” efter bara 1 vecka av kiropraktisk vård och efter en månad hade siffran ökat till 70%. Vid slutet av studien sa omkring 90% av de mammor som var med i studien att deras smärta var bättre. Från den här studien kan vi inte vara säkra på om det var kiropraktiskvård som verkligen hjälpte dem, men i slutet av studien var över 85% av mamma nöjda med vården de fick från sin kiropraktor.

Kan Kiropraktik underlätta med förlossningen?

Ett område som forskare tror att kiropraktiskvård kan hjälpa gravida mammor med är förlossningen av deras bebis. För en kvinna under förlossning är möjligheten att slappna av och komma ihåg hennes bäckenbottenmuskler viktigt för att hjälpa barnet att röra sig genom födelsekanalen.7

Idealiskt för att födelseprocessen ska gå så bra som möjligt och ges den största chansen att få en naturlig , vaginal födelse, så vill man ha starka bäckenbottenmuskler som kan slappna av och komma i kontakt med vid rätt tidpunkt.7, 8

I en studie som genomfördes i Nya Zeeland studerade forskare bäckenbottenmuskelfunktionen hos gravida kvinnor före och efter att de justerades av en kiropraktor. Vad de fann var att efter att de gravida kvinnorna hade justerats, såg man att deras bäckenbottenmuskler slappnade av mer när de vilade. Denna avslappning av deras bäckenbottenmuskler efter att de justerats kan betyda att kiropraktiskvård kan hjälpa dem att få en naturlig vaginal förlossning.

Detta var bara en liten studie, och forskarna kunde inte vara säkra på hur mycket av en påverkan dessa avslappnade muskler skulle ha på själva förlossningen, men det tyder på att för gravida mammor kan kiropraktiskvård ge dem större kontroll över bäckenbottenmusklerna , vilket kan göra förlossningen enklare.

Annan forskning stöder denna idé med en studie som rapporterar att nyblivna mammor i genomsnitt upplever en 25% minskning av värktidens längd med kiropraktiskvård under graviditeten och det stiger till en minskning med 31% för mammor som fött tidigare. 4

Det är vettigt att hålla sig så hälsosam som möjligt under graviditeten. Så om du vill ha hjälp med hur din ryggrad och nervsystemet fungerar, kan du överväga att se din kiropraktor eftersom den är naturlig, säker och kan hjälpa dig att må bättre och öka dina chanser att få en snabbare och lättare förlossning av ditt lilla paket av glädje.

Ovan artikel bygger på Heidi Haavik artiklar

Varmt välkommen kontakta oss på welledge med eventuella frågor på info@welledge.se eller ring och boka en tid på 08-796 96 88. Du kan även hitta lediga konsultationstider direkt via nedan länk.

Referencer
1. Malmqvist, et al. J Manipulative Physiol Ther 2012;35(4):272-8. 
2. Weis, et al. Journal Of Obstetrics and Gynaecology Canada 2018;40(8):1038-43. 
3. Stuber & Smith. Journal Of Manipulative and Physiological Therapeutics 2008;31(6):447-54. 
4. Borggren. Pregnancy and Chiropractic: a Narrative Review Of the Literature. Journal of Chiropractic Medicine 2007;6(2):70-74. 
5. Peterson, Muhlemann, Humphreys. Chiropractic & Manual Therapies 2014;22(1):15. 
6. Stuber, Wynd, Weis. Chiropr Man Therap 2012;20:8. 
7. Yan, et al. Wiley Interdisciplinary Reviews Systems Biology and Medicine 2016;8(6):506-16. 8. Du, et al. International Urogynecology Journal 2015;26(10):1415-27.