Kiropraktik har sin grund i nervsystemets funktion och grundaren av kiropraktik DD. Palmer utryckte det ”Chiropractic is founded on tone”. Detta innebär att varje människa är född med en unik ”ton” i nervsystemet. När denna ton är ren kan kroppen fungera fullt ut och nervsystemet styr och kontrollerar allt i kroppen utan hinder.
Hur väl du klarar att stå på ett ben har visat sig vara en bra måttstock på din allmänna hälsa, hjärnhälsa, risk för att falla och till och med din biologiska ålder.
Hur bra är din balans? Kan du stå på ett ben i 30 sekunder utan att vingla?
Målet är att kunna stå en hel minut. Även när du blundar! Kan du det?
Lär dig i denna artikel hur du testar din balans och vad det betyder samt vilka effekter nedsatt balansförmåga har. Och inte minst hur att förbättra din balans.
Martin och Loas lär dig hur att uppleva din hållning och bli mer kroppsmedveten och resligare. Erbjudandet du får i slutet kan du även se här nedan.
Martin Fransson samtalar med Johan Stenbäck, Utbildad Kommunikolog, Idrottslärare och Samtalsterapeut. Verksam som hälsofrämjare, föreläsare och kursledare på Unionen.
Vill du få hjälp att hantera stress effektivare, förbättra din rygg, få en bättre hållning?
Är du stel i ryggen eller har ont och värk så tänker nog de många att de har nått som kanske sitter snett i ryggen som orsakar det. Oberoende om du kallar det att du har en ”låsning i ryggen”, eller en ”kota som hoppat snett” eller en ”upphakning” i ryggen, så skall vi titta på vad det egentligen handlar om.
Ryggskott, nackspärr ont i bröst ryggen och nackvärk är vanligt och verkar bli allt mer förekommande.
Lär dig vad som felas och vad som kan göras åt det med kiropraktik.
Känner du dig trött, sliten och saknar den energi du önskar?
Lär dig då mer om vad detta kan bero på och hur du kan få fyllt på med energi.