Några av utmaningarna att bli äldre inkluderar försämrat minne och svårigheter att utföra dagliga göromål som att klä på sig, tvätta sig eller matlagning. På grund av nedgången i nervsystemets funktion som ofta åldrande medför, upplever många äldre också en ökad fall risk.1
Även om det att bli gammal är oundvikligt så behöver inte det vara en nedåtgående progression, det finns faktiskt något du kan göra åt det – det kallas friskt åldrande.
Lär dig om eteriska oljor och få ett specialerbjudande på ett Doterra startpaket.
Nya vetenskapliga studier avslöjar en ny förståelse om hur kiropraktiska ryggjusteringar fungerar. Idag, över hundra år efter den ”första” kiropraktiska justeringen, vet vi mycket mer om hur hjärnan och resten av centrala nervsystemet fungerar. Och vi börjar förstå den stora bilden av hur kiropraktiska justeringar verkligen fungerar.
Många tror att se en kiropraktor är ett engångsbesök som kommer att lösa alla deras problem. Medan vi önskar att detta var fallet, tar problem tid att bygga upp och därför tar de tid att lösa.
Ta en titt på denna animering som förklarar hur ofta människor kan behöva gå och se en kiropraktor för att få bästa resultat.
Beroende på vem du talar med så har de olika åsikter om varför skall gå till en kiropraktor och vilken och inte minst om överhuvudtaget skall gå till kiropraktorn. Lär dig varför allt fler väljer att gå och få kiropraktik och vilka resultat de får. På Welledge väljer vi kiropraktik för att vara vårt bästa. Vad väljer Du?
Många som går till oss, precis som till andra kiropraktorer över hela världen, rapporterar hur de mår bättre, har mer energi, mindre smärta, kan röra sig bättre, mer balanserade och väl koordinerade.
Allt mer forskning visar på hur alla dessa gynnsamma effekter som rapporterats sedan 1895 är möjliga med stöd av kiropraktik. Främst visar forskningen på effekten av den kiropraktiska justeringen på hur ryggradens funktion påverkar hjärnans funktion och därmed hela vår fysiologi. I denna animation förklarar vad spännande forskning visar.
Vi vet alla hur det är att uppleva stress. Oavsett om det är emotionellt, fysiskt eller själsligt, så har vi alla upplevt stress någon gång i vårt liv. Faktum är att stress snabbt blir en slags ny normal i dagens hektiska, snabba högtryckssamhälle.
Forskning som publicerades 2008 visade att upp till nittio procent av alla primärvårdsbesök handlade om stressrelaterade besvär. Miljoner människor får medicinsk rådgivning kring att hantera stress genom att bara ta mediciner. Medan läkemedel är ett enkelt sätt att bekämpa ångest och stress, medför det ett antal problem och allvarliga nackdelar över tid. De kan faktiskt reducera din förmåga att klara av ångest i framtiden, och om du tar dem för något annat än ångestsyndrom kan de vara mycket problematiska.
Lär dig om hur viktig din Cerebellum, lillhjärnan är för att prestera ditt bästa.
Och hur kiropraktik kan förbättra b la din koordination och balans.
Hjärnan och kroppens samband är ett spännande område. Inte minst hur hjärnan påverkas av kroppen via rörelse. Olika rörelsemönster stimulerar olika delar av hjärnan. Genom att röra oss varierat balanserar och integrerar vi hjärnans olika delar och främjar hjärnans kapacitet att samverka mer effektivt. I denna serie av video lektioner i hjärnbalans får du lära dig förstå vad hjärnans olika delar behöver och hur att nära de med rätt rörelsemönster.
Våra fem hälsopelare för ett långt och friskt liv är så enkla att de lätt förbigås. Särskilt om de inte appliceras på rätt sätt. I denna artikel tittat vi på effekten på vår hälsa av vårt vattenintag.
Dricker du tillräckligt med vatten för din kropps hälsa?