Är din verkligehetsuppfattning ok?
Lär dig i denna animation att förstår hur din hjärna tolkar dina sinnesintryck mer eller mindre bra.
Lär dig i denna animation att förstår hur din hjärna tolkar dina sinnesintryck mer eller mindre bra.
Att få ta hand om gravida är en ynnest som kiropraktor, att få bidra till en så god graviditet och förlossning som möjligt för såväl modern som barnet. Lär dig vad kiropraktik erbjuder.
Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV= heart rate variability) mätning är ett bra sätt att finna ut statusen på hur väl nervsystemet hanterar stress.
Det är ett utmärkt sätt att finna ut kvaliteten på hur väl kan själv-reglera stress och mäta effekten av interventioner som väljer. Och ett effektivt sätt att träna upp sin förmåga att själv-reglera stress.
Är ditt hjärta och hjärna i balans med varandra?
När var det senast du kände dig hänförd? Hur ofta brukar dina läppar formas i ”åååhh!!!…” som ett uttryck för att du känner hänförelse?
Hänförelse kanske är en av de viktigast känslor vi kan ha som människor. Hänförelse beskrivs som en expansiv känsla av vördnad inför något som vi upplever som ogripbart. Lär dig vikten av och effekten av denna känsla och hur att skapa mer av den.
Allt fler av oss lever i storstäderna med mindre exponering för naturen och dess gynnsamma effekt på vår hjärnhälsa och övriga välbefinnande. Forskning visar på hur rytmen i naturfenomen som vi uppskattar att ta in med alla sinnen, hjälper vår hjärna och nervsystem att vara i balans. En sådan frekvens är det så kallade Schumann Resonance vid 7.83Hz, det jordmagnetiskafältets frekvens. Ta en stund idag och upplev naturen runt dig och låt dig ”stämmas” till 7.83 Hz och upplev lugnet. Läs mer om vikten av att vara i naturen och dess inverkan på oss…
Varför får vi smärta? Vad är den bra för?
Och vad kan vi göra för att bli kvitt den på bästa sätt?
Det är viktigt att förstå hur smärta är kopplad till vilken nivå av stress som befinner sig. Och hur genom att påverka hjärnan och nervsystemets funktion kan uppnå smärtlindring. I denna video ges en god förklaring av smärta och hur kiropraktik påverkar smärta till det bättre.
Hjärnan består av flera delar som representerar människans olika faser i evolutionen. Du är alltså summan av vår evolution, där troligen endast det som har haft överlevnadsvärde för att livet så flexibelt som möjligt ska kunna anpassa sig till sin miljö, finns kvar i din hjärna. Varje ny del har utvecklats och integrerat tidigare system.
För att utvecklas till fullo som människor, tror jag, behöver alla våra delar av hjärnan integreras och samverka optimalt. Det lägger grunden för att vår högsta potential ska kunna komma till fullt uttryck. Varje del av hjärnan behöver få sina behov tillgodosedda och de behöver stimuleras på bästa sätt.