Lär dig i denna animation att förstår hur din hjärna tolkar dina sinnesintryck mer eller mindre bra.
Att få ta hand om gravida är en ynnest som kiropraktor, att få bidra till en så god graviditet och förlossning som möjligt för såväl modern som barnet. Lär dig vad kiropraktik erbjuder.
Hjärtfrekvensvariabilitet (HRV= heart rate variability) mätning är ett bra sätt att finna ut statusen på hur väl nervsystemet hanterar stress.
Det är ett utmärkt sätt att finna ut kvaliteten på hur väl kan själv-reglera stress och mäta effekten av interventioner som väljer. Och ett effektivt sätt att träna upp sin förmåga att själv-reglera stress.
Är ditt hjärta och hjärna i balans med varandra?
När vi blir äldre tror jag att vi alla vill kunna fortsätta ta hand om oss själva och sköta vårt leverne på egen hand med en god upplevd hälsa och vitalitet så länge vi bara kan. Effekten av kiropraktik har visat sig ha positiv effekt på äldre, med en åldrande befolkning kan det vara ett viktigt bidrag till en mer aktiv ålderdom. Detta är intressant ur flera perspektiv, såväl ur individens, familjens och samhällets, att främja att vi kan fortsätta att vara aktiva i vår ålderdom.
När var det senast du kände dig hänförd? Hur ofta brukar dina läppar formas i ”åååhh!!!…” som ett uttryck för att du känner hänförelse?
Hänförelse kanske är en av de viktigast känslor vi kan ha som människor. Hänförelse beskrivs som en expansiv känsla av vördnad inför något som vi upplever som ogripbart. Lär dig vikten av och effekten av denna känsla och hur att skapa mer av den.
Allt fler av oss lever i storstäderna med mindre exponering för naturen och dess gynnsamma effekt på vår hjärnhälsa och övriga välbefinnande. Forskning visar på hur rytmen i naturfenomen som vi uppskattar att ta in med alla sinnen, hjälper vår hjärna och nervsystem att vara i balans. En sådan frekvens är det så kallade Schumann Resonance vid 7.83Hz, det jordmagnetiskafältets frekvens. Ta en stund idag och upplev naturen runt dig och låt dig ”stämmas” till 7.83 Hz och upplev lugnet. Läs mer om vikten av att vara i naturen och dess inverkan på oss…
Varför får vi smärta? Vad är den bra för?
Och vad kan vi göra för att bli kvitt den på bästa sätt?
Det är viktigt att förstå hur smärta är kopplad till vilken nivå av stress som befinner sig. Och hur genom att påverka hjärnan och nervsystemets funktion kan uppnå smärtlindring. I denna video ges en god förklaring av smärta och hur kiropraktik påverkar smärta till det bättre.